Bodhi Path Curriculum - Bodhi Path Renchen Ulm

Bodhi Path Curriculum

Das Bodhi Path Curriculum,

zusammengestellt von Shamar Rinpoche

Bodhi Path bietet ein Curriculum für eine Meditations- und Studienpraxis an, die in authentischen Dharma-Unterweisungen verankert ist und den Bedürfnissen und Bedingungen von Dharma-Praktizierenden der heutigen Zeit entspricht. Das Curriculum der Bodhi Path Zentren beruht im Wesentlichen auf den Unterweisungen des Geistestrainings (Tibetisch: Lojong). Das Geistestraining ist eine tiefgründige systematische kontemplative Praxis, mit deren Hilfe wir uns in Achtsameit, Bewusstheit und Einsicht in allen unseren Erfahrungen schulen, sei dies während der formellen Meditationspraxis oder im Alltag. Die entsprechenden Unterweisungen, die seit der Zeit des Buddha in einer ununterbrochenen Übertragungslinie von Meistern weitergegeben werden, sind in allen Bodhi Path Zentren verfügbar. Die Anleitungen dazu werden zusammen mit unterstützenden Meditationsunterweisungen und Studienthemen unterrichtet.

Der Basistext für das Bodhi Path Curriculum ist das von Shamar Rinpoche, Mipham Chökyi Lodrö. als Ratgeber für die Schritte des Geistestrainings verfasste Buch „Lojong – der buddhistische Weg zu Mitgefühl und Weisheit“. Diese Lojong- Unterweisungen folgen der Tradition von Gampopa (1079-1153), der die Kadampa-Lehren von Atisha mit den Mahamudra-Anleitungen des indischen Mahasiddha Saraha zusammenführte, womit er eine spirituelle Praxis prägte, die als die „Einheit der zwei Überlieferungen, d. h. jene der Kadampas und jene von Mahamudra“ bekannt ist (bka‘ phyag chu bo gnyis ‚dres). In den Bodhi Path Zentren wird diesen Lehren gemäß unterrichtet. Die Praxis sollte unter der Anleitung eines/einer qualifizierten Lehrers/in erfolgen.

Buddhistische Meditation bedeutet zunächst, unseren Geist so zu schulen, dass wir innere Ruhe und Klarheit finden. Auf dieser Grundlage werden wir dann fähig, die friedvolle Natur unseres Geistes und seine ihm innewohnende Weisheit zu verwirklichen. Der Basistext für die Meditationsanleitungen in den Bodhi Path Zentren ist, wie oben erwähnt, das von Shamar Rinpoche verfasste Buch ‚Lojong – ein Weg zu Mitgefühl und Weisheit‘. Gemäß diesem Handbuch werden dabei in den Bodhi Path Zentren für das Erlernen von Meditation folgende Schwerpunkte gesetzt:

1.

Die vier Kontemplationen, die den Geist auf die spirituelle Praxis hin ausrichten: das kostbare menschliche Leben, Vergänglichkeit, Karma und das Leid des Daseinskreislaufs.

2.

Zuflucht und die Qualitäten der drei Juwelen: Buddha, Dharma und Sangha; gemäß dem Sutra „Das Vergegenwärtigen der Qualitäten der drei Juwelen“ sowie Taranathas Kommentar dazu.

3.

Die Meditation der Geistesruhe (tibetisch: Shine, Sanskrit: Shamatha) bzw. das Entwickeln von Weisheit und Mitgefühl.

4.

Die Meditation der Einsicht (Tibetisch: Lhagthong, Sanskrit: Vipashyana); die Meditation auf die ungeborene Natur des Geistes.

5.

Die Meditation des „Gebens und Nehmens“ (Tibetisch: Tonglen); die Einheit von relativem und absolutem Bodhicitta.

Zusätzliche Punkte dieses Geistestrainings, ebenso gemäß dem Buch ‚Der buddhistische Weg zu Mitgefühl und Weisheit‘:

  • Das Umwandeln von Schwierigkeiten in den Pfad des Erwachens
  • Das Geistestraining in den Alltag integrieren
  • Der Maßstab für die Übung des Geistes
  • Verpflichtungen des Geistestrainings
  • Ratschläge zum Geistestraining

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