[:de]Ferienprogramm für Jugendliche[:en]Holiday Program for Teens[:]

Während dieser Zeit wird kurz erklärt, was Meditation ist und es werden kleine Übungen im Sitzen und in der Bewegung gemacht. So kann erfahren werden, wie man selbst für Zentriertheit und Stille sorgen kann. Gleichzeitig gibt es Zeit, über die Erfahrungen zu sprechen und auf evtl. Bedürfnisse einzugehen.

Kurszeit: SA, 1. September, 15-17.30 Uhr

Kostenbeitrag: € 5

Kursleitung: Sabine Teuber und Drupla Viktor für die Meditationsübungen und Katya Römer für die Yoga-Übungen[:en]In the frame of Renchen’s holiday program we offer a small program with meditation and Yoga for Youngsters in the age of 12-16 years.

During this time there will be short explanations about meditation as well as short exercises while sitting or moving. Like this it can be experienced how to take care of centeredness and silence. There will also be time to talk about the experiences and follow evtl. needs.

Schedule: SA, August 18, 3pm – 5.30pm

Fee: € 5

Guidance: Sabine Teuber and Drupla Viktor for the meditation part and Katya Römer for the Yoga-exercises[:]