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Meditationsretreat mit Tina (Dr. Tina Draszczyk)
04/04/2019 22:00 - 07/04/2019 14:00
Aus Liebe zum Leben – den Geist schulen, seine Natur erkennen – ein Meditations-Retreat
Das Geistestraining (tib. Lojong) ist eine Praxis, durch die sich unser wahres Wesen, unsere Buddha-Natur, entfalten kann. Der Grund dafür ist, dass diese Übung zentrale Themen unseres Weges umfasst: das Entwickeln von Mitgefühl, von innerer Ruhe und von tiefer Einsicht in die Natur des Geistes. In der Art, wie Shamar Rinpoche das Geistestraining unterrichtet hat, liegt der Fokus darauf, diese Aspekte zu einer untrennbaren Einheit werden zu lassen. Er betonte, u. a. in seinem Buch Lojong, der buddhistische Weg zu Mitgefühl und Weisheit, dass man mit dieser Praxis den gesamten Weg des Erwachens durchlaufen könne. Auf der Grundlage seiner Bücher über Lojong und Mah?mudr? gibt uns dieses kurze Retreat die Möglichkeit, konzentriert in die Meditation des Lojong einzutauchen, sie zu erlernen bzw. zu vertiefen. Um es in Shamar Rinpoches Worten zu sagen: „Versteht, dass es keine andere Beschäftigung im Leben gibt, die lohnender ist als Meditation.“ Um einen dafür geeigneten Rahmen zu gestalten, werden wir die Tage weitgehend in Stille verbringen.
Wir beginnen am Donnerstagabend um 20 Uhr mit einer Einführung. Freitag und Samstag ist der Tagesplan in etwa wie unten angegeben. Der Kurs endet Sonntagmittag.
Kurszeiten (von Freitag bis Samstag)
07.00 – 08:00 Zuflucht, Bodhicitta, Meditation (Anleitungen je nach Bedarf)
08.00 – 09.30: Frühstück in Stille
09.30 – 11.00: Meditation und Anleitungen
11.00 – 11.30: Pause in Stille
11.30 – 12.30: Meditation (im Wechsel mit achtsamen Dehn- und Streckübungen)
12.30 – 14.00: Mittagspause in Stille
14.00 – 15.00: Achtsames Gehen in der Natur
15.00 – 16.30: Meditation (im Wechsel mit achtsamen Dehn- und Streckübungen)
16.30 – 17.00: Pause in Stille
17.00 – 18.00: Meditation (im Wechsel mit achtsamen Dehn- und Streckübungen)
18.00 – 19.30: Abendessen in Stille
19.30 – 20.30: Anleitungen, Austausch
20.30 – 21.00: Chenresig-Praxis, Widmung und Wunschgebete
Kursleiterin: Dr. Tina Draszczyk ist Tibetologin, Dharma- und Achtsamkeitslehrerin. Ihren Zugang zu buddhistischer Praxis fand sie Ende der 70er Jahre. Seit den frühen 80er Jahren lernte und praktizierte sie u.a. unter der Anleitung von Shamar Rinpoche (1952-2014) für den sie auch wiederholt übersetzte. Von 1992 bis 2005 vertiefte sie ihre buddhistischen Studien im Karmapa International Buddhist Institute (K.I.B.I.) in Neu-Delhi und war dort als Übersetzerin tätig. Sie promovierte im Bereich Tibetologie und Buddhismuskunde an der Universität Wien mit einer Arbeit über die Anwendung der Sichtweise zur Buddha-Natur in der Meditationspraxis. In ihrer akademischen Tätigkeit widmet sie sich seit vielen Jahren dem Zusammenspiel zwischen buddhistischer Philosophie und Meditation und hat zahlreiche Publikationen dazu, vor allem in Bezug auf die Karma Kagyü-Tradition, im Englischen veröffentlicht. Gemeinsam mit ihrem Mann hat sie darüber hinaus zahlreiche Unterlagen für Meditationspraxis sowie einige Bücher im Deutschen herausgegeben. Außerdem betreut sie das Karma Kagyü Sangha-Zentrum in Wien und unterrichtet, von Shamar Rinpoche dazu autorisiert, in den Bodhi Path-Zentren in Europa.
Kursgebühr für den ges. Kurs: € 120 (erm. € 94). Die Ermäßigung gilt für Fördermitglieder von Bodhi Path Renchen-Ulm, für Arbeitslose, Studentinnen, Studenten und RentnerInnen